▼離乳食メモ【楽するぞ!】

 

離乳食の工夫メモ

初期、中期

10倍がゆのすりつぶしは米粉を使えば楽。

手作り応援 コシヒカリの米がゆ (5g×10包)×6個

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楽な野菜

さつまいも、かぼちゃ→チンしてつぶすだけ
にんじん、りんご→すりおろしてチン

タンパク質

ダノンの4パック無糖ヨーグルト→アレルギー注意
果物すりおろしを混ぜてもいい。
きな粉→バナナに混ぜる、おかゆに混ぜるなど
しらす→お湯につけてしおぬきしてすりつぶす。板状にして冷凍し、必要な分だけ割って使う
ベビー用ホワイトソース→なんでも混ぜ込めることができる
納豆
ひきわりにお湯をかけて匂いを取り、すり鉢でごりごりー。

リッチェル Richell 調理用品 すり鉢セット 10.5×14.0×4.5cm 55g

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ブロッコリー→チンしてすりつぶして板状にして冷凍室。必要な分だけ割って使う
アボカド→すりつぶしやすい。固い場合はチンしたらOK

 

9カ月〜

手掴み向き

おやき、お好み焼き
チンした野菜+(卵黄)+小麦粉+鰹節+(お粥ののこり)など、テキトーな余り物を刻んで混ぜ、掴めるサイズにぺったんこにして焼く。
かぼちゃ、さつまいものゆでたもの
だいこん、ニンジンのゆでたもの

味噌汁から取り分け

具だくさんの味噌汁を作り、具だけ取って、湯で味噌味を抜いてから、荒く潰す。とにかく楽。

煮干しふりかけ

煮干しをまるごとすり鉢でごりごり。粉になるまでごりごり。

ちょっと待っててー!というときに

赤ちゃんせんべいがあれば、渡して時間稼ぎができる!ハイハインがおすすめです。

 

ミキサーと製氷皿とすり鉢があればなんとかなります!!

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